Онлайн
Онлайн-практика
Практика звідусіль
Живі заняття, до яких можна приєднатися з дому — рух, дихання і трохи простору посеред тижня.
За запитом
60 хв
Наживо в Zoom, не запис. Я тебе бачу, тож можу сказати, коли плечі поповзли до вух.
Опівдні в понеділок, середу і п'ятницю — достатньо, щоб змінити пообіддя, і достатньо коротко, щоб вміститися в робочий день.
Килимок, стіна і стільки місця, щоб лягти й розвести руки.
Що входить
- Живе заняття з корекціями, а не відео
- Посилання на Zoom одразу після запису
- Камера — за бажанням, але я не виправлю того, чого не бачу
Варто знати
- Усі години — за східним часом.
- Напиши мені, якщо хочеш спробувати одне заняття перед тим, як вирішувати.
